mika そのときどき
大阪市平野区のリラクゼーションサロン『癒しの森ロサ・ローゼン』のオーナーmikaの日記です。
■ リッツカールトンにて
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サロンの夏季休業中、
リッツカールトン大阪にて、京都能率協会主催の
「ザ・リッツ・カールトン大阪に学ぶ顧客サービス」という一泊二日のセミナーに、
『鍼灸・指圧・マッサージ&アロマセラピー ハティ』の
kinko先生と一緒に、参加して参りました
←エントランスです
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「世界ナンバーワンのクオリティ(品質)」といわれる一流ホテル、
リッツカールトン大阪のスタッフの方々の貴重な声を聴かせていただくことができ、
従業員の方の実際の朝礼の様子なども見学させていただいたり、
最上階のめっちゃ豪華なスイートも見学させていただき、その広さと豪華さに、ビビリました(笑)
←スイートルームの一部です
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セミナーの内容はもちろん素晴らしかったのですが、
今回の研修では、リッツカールトンに実際に宿泊、食事をし、体感ができてしまうというのが
私とっては一番の収穫でした。
宿泊したお部屋は、とっても快適〜
アメニティも、バスソルトなどのお風呂グッズが充実していて、疲れた身体もしっかり癒せます
「おっっ、リッツさん、わかってはるや〜ん」って感じでした。
あ、肝心のバスルームの写真とるの忘れた・・・(^^ゞ
←あ・・ちょっとピンボケの私
大阪に住んでいると、わざわざ大阪のホテルに泊まるという機会がありませんので、
とっても貴重な体験だったと思います。
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今回のセミナーで得た一番の気づきは、
『会社の規模の大小に関わらず、当たり前のことを当たり前にしてこその顧客満足である』
ということでしょうか。
基盤、基礎がしっかりあってこそですよ、と気づかされたような気がします
うちのサロンでも、コンセプトをしっかり持ち、信念がブレず、
お客様に「またここに来たい」と、感動していただけるような接客を心がけたいです
この貴重な体験を今後に活かしていけたら、と思います。
超一流ホテルでも、ウチのように吹けば飛びそうな個人の弱小サロンでも、
根底でしっかり持っておかないといけないことは、
結局おんなじなんだなあ〜、と実感できた、とても良い機会になりました
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ま、、、、それよりも、
夕食がフリードリンク、とのことで、
「うきゃっほーい♪♪

」
いつものことなんですが、フリードリンクとか言われると
調子に乗って、飲んでしまいます〜
お部屋に帰るとバタンと寝てしまい、せっかくの宿泊だったのに、
ぜんぜんお部屋でくつろげませんでしたけど・・・?
・・・・・・・・・・しゅん
お酒が飲めないハティのkinkoさんは、私がぐーぐー寝ている間に、
バスソルトを入れたお風呂で、優雅に女優のごとく、ゆったりしていたそうな・・・
結局、、、
一流ホテルで泊まろうが、家で過ごそうが、
自分の行動パターンて、一緒になっちゃうんですよねえ・・・。
というわけで、
2日目のセミナーは、微妙に二日酔いでした・・・
セミナーの内容、ほとんど頭に入りませんでした。。。
なにやってんでしょうねえ。
解散後、家に帰り、お昼寝をしましたが、
やっぱり、
家でゆっくり過ごすのが、一番の癒しだったりしますね〜(^-^)
ああ、うちが一番、ホッとするなあ。。。
なんのこっちゃ。
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■ エクササイズ
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なんぼ食べても太らない身体にしたいっ!!
食べるの大好きっ




という動機で、最近始めた
自宅でのエクササイズ。
今までに何度も、
フィットネスクラブに入会しては、数ヶ月でフェイドアウト
という、ヘタレっぷりを発揮しているのですが・・・。
なぜフィットネスクラブが続かないのか・・・。
という原因を、最近、ついに突き止めたのです!!
それは。。。
忙しい時間の合間をぬって,フィットネスクラブに行って、
着替えて、運動して、シャワー浴びて、
また服着て、家に帰って、ウエアを洗濯して、干して・・・・。
って、
あー、もうっ、めんどくさいわっ!!
ということでした。
というわけで、今度こそ!!
と一念発起して・・・
自宅で空いた時間に、地道に頑張ることにしました。
まずは、自分に合いそうなプログラムを見つけることから開始。
*ヨガのDVD 数種類
*ビリーズ・ブート・キャンプ
*コアリズム
*モムチャンダイエット
いろいろやって、検証してみましたが、、、
結局、私に一番しっくりくるのが、ビリーでした。
リズムの速さと、ビリーバンドの負荷で筋肉をめっちゃイジめている感じが、
即効性がありそうで、
せっかちで短気な私にぴったりです
これ、けっこうキツイんですが・・・。
なんだか爽快感と、やり遂げた感に満ち溢れる感じです。
ビリーの 「Victory!!」 がたまりませんな〜
で、中間結果は、、、
気合を入れて、1週間ほど毎日続けてビリーをやってみたところ、
お腹がぺたんこになってきました〜!!
いえーい
ちなみに、食事制限一切なし、好きなだけ食べてました。
さらに、私に便乗してビリーに入隊した夫は、
なんだか、貧相なほど薄っぺら〜くなってしまい、
会社の同僚に 「なんか、体ペラペラですね〜」 と、笑われてしまったらしい
ううーーん、まずいな・・・夫にゴハンを食べさせてないように思われても困るんだけど・・・。
筋肉が付くのは、まだまだこれからなんでしょうかね・・・。
腹筋割れ割れ、ムキムキのビリー目指して、頑張りまーす♪
でもちょっと、コワイですかね・・・
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- プロフィール
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Author:癒しの森ロサ・ローゼン mika
浪花生まれ、浪花育ち。
1級建築士の国家資格も持つヘンなセラピストです。
某工業系大学・工学部建築科を卒業後、建設会社に就職、転職を経て、1級建築士免許を取得するも、男性中心の業界、日々残業の激務に耐え切れず退職。「会社員時代から趣味だったアロマセラピーを活かして何かやりたいっ!!」と一念発起、アロマセラピートリートメント、リフレクソロジー、エステティック、カラーセラピー、レイキヒーリング、まつ毛パーマなどの勉強を始め、数年前、京都市山科区で念願のリラクゼーションサロンを開業。
現在は大阪市平野区に移転し、アロマサロン&エステサロン『癒しの森 ロサ・ローゼン』を経営。
◆好きなこと・趣味◆
・家中をアロマでいい匂いにする
・外食(辛い料理・甘い物が好き)
・1人でカフェやランチに行く
・ウクレレ演奏(最近サボりぎみ)
・マッサージ(するのもされるのも)
・旅行(年2回は行きたいですが…)
・エクササイズ、筋トレが日課です。
◆嫌いなこと◆
・あまり思いつかない…ないのかなあ?
◆癒しの森ロサ・ローゼンのメニュー◆
・アロマリンパトリートメント
・デトックス痩身マッサージ
・アロマフェイシャルエステ
・アロマブライダルエステ
・頭皮セラピー(ヘッドマッサージ)
・中国式リフレクソロジー(足ツボマッサージ)
・英国式リフレクソロジー
・まつ毛パーマ
・まつ毛エクステンション
・カラーセラピー・センセーション
・レイキヒーリング
・パワーストーンブレス作成
・・・等
豊富なメニューをご用意して、皆様のご来店をお待ち申し上げます。
◆HPはこちらです◆
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