なんぼ食べても太らない身体にしたいっ！！

食べるの大好きっ


という動機で、最近始めた

自宅でのエクササイズ。


今までに何度も、

フィットネスクラブに入会しては、数ヶ月でフェイドアウト

という、ヘタレっぷりを発揮しているのですが・・・。


なぜフィットネスクラブが続かないのか・・・。

という原因を、最近、ついに突き止めたのです！！

それは。。。


忙しい時間の合間をぬって,フィットネスクラブに行って、

着替えて、運動して、シャワー浴びて、

また服着て、家に帰って、ウエアを洗濯して、干して・・・・。


って、

あー、もうっ、めんどくさいわっ！！

ということでした。



というわけで、今度こそ！！

と一念発起して・・・

自宅で空いた時間に、地道に頑張ることにしました。



まずは、自分に合いそうなプログラムを見つけることから開始。

＊ヨガのDVD　数種類

＊ビリーズ・ブート・キャンプ

＊コアリズム

＊モムチャンダイエット


いろいろやって、検証してみましたが、、、

結局、私に一番しっくりくるのが、ビリーでした。

リズムの速さと、ビリーバンドの負荷で筋肉をめっちゃイジめている感じが、

即効性がありそうで、

せっかちで短気な私にぴったりです

これ、けっこうキツイんですが・・・。

なんだか爽快感と、やり遂げた感に満ち溢れる感じです。

ビリーの　「Victory！！」　がたまりませんな〜


で、中間結果は、、、

気合を入れて、１週間ほど毎日続けてビリーをやってみたところ、

お腹がぺたんこになってきました〜！！

いえーい

ちなみに、食事制限一切なし、好きなだけ食べてました。


さらに、私に便乗してビリーに入隊した夫は、

なんだか、貧相なほど薄っぺら〜くなってしまい、

会社の同僚に　「なんか、体ペラペラですね〜」　と、笑われてしまったらしい

ううーーん、まずいな･･･夫にゴハンを食べさせてないように思われても困るんだけど・・・。


筋肉が付くのは、まだまだこれからなんでしょうかね・・・。


腹筋割れ割れ、ムキムキのビリー目指して、頑張りまーす♪


でもちょっと、コワイですかね・・・